Details

Praktische Grundlagen im Sprintbereich/ Entwicklung der Schnelligkeit und Grundlagen im Wurf- und Stoßbereich (Kugel/Diskus)


Termin: 29.09.2018
Ort: LLZ Magdeburg/ LA-Halle, Friedrich-Ebert Str. 68
Zeit: 09:00 - 14:15 Uhr (7 LE)
Zielgruppe: Trainer B- und C-Lizenz
Referent: Johanna Heise und Phillip Van Djick
Max. Teilnehmeranzahl: 15
Bisherige Anmeldungen: 0

Die Fortbildung wird in zwei Themenschwerpunkten durchgeführt:

Teil 1: 09.00-11.15 Uhr Allgemeine praktische Grundlagen im Sprintbereich/ Entwicklung der Schnelligkeit
Teil 2: 12.00-14.15 Uhr Allgemeine praktische Grundlagen im Wurf- und Stoßbereich (Kugel/Diskus)

Hierbei werden den Trainer/innen die verschiedenen Übungen zur Entwicklung der motorischen Schnelligkeit gezielt am Athleten dargeboten und Verbesserungsvorschläge aufgezeigt. Die Teilnehmer/innen dürfen selbstständig an den Übungen teilnehmen, um Tipps und Tricks in die Praxis umzusetzen. Neben Elementarübungen für eine sprintgerechte Aufwärmarbeit, Spannungs- und Schnelligkeitsübungen, werden u. a. Startblockstarts und/oder Hürdenüberläufe oder ggf. Staffelstabübergabeszenarien praktisch angeleitet.

Im zweiten Teil des Tages werden anwendungsorientierte Grundlagen im Kugelstoßen und/oder Diskuswurf dargeboten. Der Referent wird u. a. methodische Ansätze zur Hinführung auf die Drehstoßtechnik am Athleten aufzeigen. Zudem werden (Vor)Übungen in diversen Wurfauslagen, kurzen und langen Schrittrhythmen mit und ohne Gerät durchgeführt.

Sportkleidung mitzubringen, ist gewünscht!

 Hinweise zur Anmeldung:

Bitte per Internet (unter www.lvsa.de/ bei Aus- und Fortbildung) und zusätzlich per Anmeldeformular anmelden! (unter www.lvsa.de; Landesverband/ Formulare)

Anmeldungen ohne vollständig ausgefülltes Formular können nicht berücksichtigt werden. Anmeldeschluss für alle Veranstaltungen s. o.

 

Teilnehmergebühren: bis 5 LE 12,00 €; ab 6 LE 20,00 € (s. Gebührenordnung LVSA)

Mindestteilnehmerzahl: 8-10

Anmeldeadresse:

Leichtathletik-Verband Sachsen-Anhalt

Geschäftsstelle

Kreuzvorwerk 22

06120 Halle

Email: info@lvsa.de oder landestrainer(at)lvsa.de

Hauptförderer des LVSA

08_Novo Nordisk

Förderer des LVSA

Förderer des LVSA: Lotto Sachen-Anhalt Förderer des LVSA: Stadtwerke Halle GMBH

weitere Sponsoren

Sport39
Erima IGZ Schaeper

DOSB


Leichtathletik-EM 2018