Details
Trainingspotenziale im Alter: Schwerpunkt Gleichgewichtstraining & Kraft
Termin: 02.07.2022
Ort: Akademie des Sports Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg 10 30169 Hannover
Zeit: 10:00 - 17:00 Uhr (8 LE)
Zielgruppe: Übungsleiter & Trainer*in B- & C-Lizenz
Referent: Gabriele Schacht
Max. Teilnehmeranzahl: 0
Bisherige Anmeldungen: 0
Mit zunehmendem Alter ist beim Großteil der Bevölkerung eine Veränderung des Lebensstils hin zu weniger Bewegung zu beobachten.
Insbesondere das Gleichgewichtsgefühl lässt ab einem gewissen Alter
immer mehr nach und muss durch spezielles Training gefördert werden, um
einem Gleichgewichtsverlust entgegen zu wirken. Um gleichermaßen auf den
zunehmenden Muskelabbau zu reagieren, ist der Einsatz gezielter
Trainingsreize im Krafttraining von großer Bedeutung und kann sowohl zum
Erhalt als auch zum Muskelaufbau beitragen. Die Fortbildung setzt hier
an und bietet praxisorientiert Anreize zur Gestaltung eines vielseitigen
und altersgerechten Trainings.
Bitte melden Sie sich über die NLV-Seite mit der Seminar-Nr. BF 19/22 unter: https://www.nlv-la.de/home/bildung/lehrgangsprogramm/termine/anmeldung an und nicht über die LVSA-Seite!!
Teilnehmerbetrag für Nicht-Mitglieder: 15,00 €
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