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Belastungssteuerung über die Herzfrequenz (KSB Börde)

Termin: 08.10.2026
Ort: online-KSB Börde
Zeit: online: 18.30-21.00 Uhr
Zielgruppe: Interessierte Übungsleiter*innen mit ÜL-B Lizenz Profil Herz-Kreislauf und sonstige Interessierte
Referent: Fabian Melzer
Bisherige Anmeldungen: 0
Anmeldefrist: N.N.

Wie intensiv ist eine Belastung wirklich? Und wie lässt sich Training individuell und zielgerichtet steuern? In diesem Online-Workshop lernen die Teilnehmenden, wie Herzfrequenz und Puls zur Einschätzung und Steuerung von Trainingsbelastungen genutzt werden können.

Vermittelt werden Grundlagen, Belastungsbereiche sowie praxisnahe Hinweise für den Einsatz im Vereins-, Breiten- und Gesundheitssport.

Die Anmeldung erfolgt über den KSB Börde: https://www.ksb-boerde.de/seite/679078/fortbildungen.html

Teilnahmegebühr: 10,00 €

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