Gesundheitssporttag mit zahlreichen Impulsen -gesund und fit- zu trainieren

Die Reha-Klinik in Schönebeck-Bad Salzelmen bot am vergangenen Wochenende den 17 Teilnehmern ein hervorragendes Ambiente, um Anregungen für gesdundheitsorientiertes Sporttreiben zu erhalten.
​Nach einem bewegten Beginn mit Yvonne Walther von der LGV Gleina folgte ein vielseitiges funktionelles Trainingsangebot von Karatetrainer Tobias Prüfert, welches auch für Leichtathleten eine hervorragende Möglichkeit bietet, alle physischen Gesundheitsressourcen sowie das dynamische Gleichgewicht zu entwickeln.
​Nico Hilger zeigte mit seinem Programm "meditative Rückenfitness " wie bekannte Elemente für ein Rückentraining auf ganz andere Art trainingswirksam eingestzt werden können.
​Die von Mike Trautmann eingesetzten XCO-Hanteln bieten ein effektives Fitness- und Ausdauertraining: kommt die Schwungmasse erst einmal in Gang verzeihen die Geräte keine falsche Bewegung.

Nicht zuletzt konnte der Vortrag von Thomas-Rieke Holstein (Vertreter von Novo Nordisk) einige beispielhafte Projekte von Bewegung bei Diabetes vorstellen und damit einen wichtigen Impuls an Sportvereine geben, um Betroffenen mit gezielten Bewegungsprogrammen ein neues Lebensgefühl zu geben. "Eine lohnenswerte und zukunftsträchtige Aufgabe und Motivation für Vereine unseres Verbandes", stellte der Präsident Gerry Kley fest.